VALE LA PENA

Si quieren entrenar boxeo, artes marciales, o 'todo vale' como le llamamos aquí a las artes marciales mixtas en su casa les recomiendo conseguir el saco de pie Everlast, edicion Johnny Sockitomee.
Este aparato cuesta 90 dólares en las tiendas Walmart de Estados Unidos, por cercanía con Sonora, lo pueden adquirir en Nogales, Tucson o Phoenix.
Lamentablemente aquí en Hermosillo no lo he visto en ninguna tienda de deportes o departamental.
Puedes practicar el jab, el recto, el gancho y patadas, pero necesitas un adaptador con forma de salvavidas infantil para practicar el uppercut y no viene incluído.
El saco de pie Everlast es una buena opción para instalarlo en el patio de tu casa, la cochera, el porche o en tu cuarto de entrenamiento.
Tiene la ventaja de que es relativamente fácil de instalar si lees las instruciones y pones atención.
Se compone de dos partes principales, la bolsa acolchonada y la base.
La base puedes llenarla con agua o arena, yo lo hice con agua y agarra hasta 90.7 litros, es una buena resistencia para quien quiera demostrar su poder golpeando el saco.
En algunos sitios de Internet me he encontrado con comentarios de consumidores que adquieron este producto y algunos recomiendan usar mejor la arena en vez del agua para evitar filtraciones y porque se queda más estático al momento de golpearlo.


Otra caracteristica que tiene es que el poste que está entre el saco y la base es flexible, cada vez que lo golpeas se mueve hacia atrás, o lateralmente, y regresa a su posición inicial, esto te da la oportunidad de trabajar en tu coordinación de manos y ojos para golpear un objetivo, además de trabajar para mejorar tu velocidad y poder.
Yo recomendaría no abusar golpeándolo con patadas muy fuertes, a menos que esté asegurado con algún contrapeso en la base, porque pueden dañarlo.
En resumen se trata de una buena opción para hacer entrenamiento aeróbico y cardiovascular en tu casa, ahorrando espacio y sin tener que quebrarte la cabeza si lo que querías era instalar un saco colgante.
Al saco de pie Everlast le daría una calificación de 8 en una escala de diez.
Sólo recuerden usar un buen par de guantes para saco duro, les recomiendo los modelos de Everlast, o bien los Cleto Reyes que pueden comprar en tiendas locales.
Vean aquí algunos ejemplos de prácticas de golpeo que pueden hacer con un saco de box

Vean más información en:
http://www.amazon.com/Everlast-Johnny-Sockitomee/dp/B000ALCM5A